脚痩せに即効性があるタイツにはどんな効果があるの?

脚痩せに即効性があるタイツにはどのような効果があるのか?

座りっぱなしのデスクワークでも、ナースのような立ち仕事でも、夕方には足がむくむ、脚がダルイという経験をした女性は少なくありませんよね。

脚はもともと心臓から遠い場所にあり、重力の関係でむくみやすい場所です。

でも、男性で脚より女性の方がむくみやすいのはどうしてでしょう?

女性は筋肉がつきにくいので、元々脚の筋肉量が少ないことが理由です。

ふくらはぎの筋肉量が多ければ、意識して少し歩くだけでふくらはぎのポンプ機能で、脚の血流やリンパ液が心臓にむかって循環されます。

筋肉量の少ない女性の、ポンプ機能を履くことによって、圧をかけてサポートするから、脚痩せタイツでむくみ・だるさを軽減する効果があるというわけです。




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脚痩せタイツは長く履くほど効果的?

脚痩せタイツは、段階的な加圧が施されているので、まず履くだけで脚が細く見えます。

ただし、加圧の強さはいろいろなメーカーや種類によって少しづつ違います。

全部にいえるのは、下半身に溜まってしまいやすい水分や老廃物を下から上に流すように圧がかかるように設計されているということです。

じゃあ24時間履いていたほうが脚が細くなるのでは?と考えてしまうかもしれませんが、答えはNOです。

脚痩せタイツの元になったのは、下肢静脈瘤の予防や、心機能の低下による浮腫(むくみ)予防のために開発された医療用に着圧ストッキング(弾性ストッキング)です。

この医療用ストッキングの着用方法は医師の指示により、1日数時間。とか1日おきにというふうに決められています。

それはなぜか、というと、履いているときと履いていない時のメリハリをつけることが症状の改善に効果的だという裏付けがあるからです。

想像できると思いますが、一日中締め付けられたままでいることで、逆に血液はうっ滞してしまいます。

皮膚トラブルの原因にもなってしまいますし、本来の身体の機能の働きを悪くしてしまっては逆効果です。

それぞれの商品ごとに、着用方法が書いてあります。

日中のみ、睡眠時は着用禁忌。逆に睡眠時に着用することで、一日のむくみを寝ている間に改善する、などです。

自己判断で色々と組み合わせるのではなく、きちんと商品ごとの使用方法を守ることが、脚痩せ効果を高めることにつながります。

脚痩せに効果的で、寝ているときに履くだけという「魔法のストッキング」があります。

本当に脚やせに効果的なのか?

当ブログのモニターさんが、口コミが本当かどうかを実際に履いて検証しました。

抜群の脚やせ効果が出ましたのでぜひごらんください!

⇒ エクスレッグスリマーの効果とレビューまとめ




脚痩せタイツの選び方を教えて!

まず自分が日中に履いて仕事をするのか、仕事中には履かない(履けない)のかによって必然と選ぶ商品が決まってきます。

多くの商品は足首が一番圧が高く、20~30hp続いてふくらはぎ、太ももと3段階に分けて弱くなっています。

おススメなのは、足首にある程度の圧(少しキツイかな?と思う程度の締め付け感)があるものを選ぶことです。

とにかく足首から上に向かって血液を流すためには、足首を基本にまずは選んでください。

圧の強いものがポンプ機能が効率的に働くのでは?と思って圧の高さだけで選んでしまうことはオススメできません。

というのは、脚痩せタイツは、きちんと履くことで効果を発揮します。

実際に履くのは慣れるまでは大変です。

一生懸命履いても正しく履けていなければ効果は半減してしまいます。

さらに、サイズの合わないものを無理に伸ばして履いていると、脚痩せタイツの加圧力は弱くなってしまいます。

逆に、「脚痩せタイツの中には洗濯によって縮んで本来の着圧力となりフィットします。」と書かれているものもあるので、自分に合った脚痩せタイツを選ぶためにはいくつか試してみる必要があるかもしれません。

まとめ

脚痩せタイツの多くはフリーサイズのワンサイズ展開です。元々の脚の細さや、むくみの程度によっても、履き心地や効果の出方は異なってきます。

そんなときに参考にしたいのが、実際に着用した人の口コミです。

身長と体重、普段のパンツサイズやぽっちゃり体形、筋肉質な脚など、具体的に投稿してくれている口コミがたくさんあるので、自分に近い体形や体質の人を参考に選ぶことができます。

「むくみが改善してきたので、段階的に圧の強い商品に変えてみた」や、「仕事中に履くとかえって脚が痛くなったので、睡眠中に履くタイプに変更したらむくみにくくスッキリした」など、ヒントになる口コミがたくさんあります。

ぜひ、自分に合った脚痩せタイツを選んで、長く効果を実感してくださいね。

とはいえ、タイツにも多くの種類がありますので、どれを選んでいいのかわからない場合もありますよね?

「どうせなら筋トレとかしんどいことをせずに簡単に脚痩せできたらいいな~」と思いませんか?

そこでオススメなのが「履いて寝るだけ」で脚痩せの効果が期待できる「エクスレッグスリマー」です。

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エクスレッグスリマーというストッキングをご存知ですか?

「魔法のストッキング」と呼ばれていて、使い方は履いて寝るだけ!

脂肪燃焼効果があり、脚のむくみや冷え対策、セルライトが消えるといった効果もあります。

当ブログでは、実際に専属のモニターさんが1ヶ月履いて効果を実証しました!

脚やせ効果の秘密は、太ももやふくらはぎのツボへの刺激にあるようで・・・。

脚やせを本気で考えている方は、ぜひこちらをご覧ください。

 

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