今夜くらべてみました!AYA(腹筋バキバキ女子)がストイックすぎる!8/30

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「今夜くらべてみました」に腹筋バキバキ女子のAYAさんが登場!AYAさんの私生活がストイックすぎる!(8/30放送)

8/30に日本テレビで放送された「今夜くらべてみました」にゲスト出演した「クロスフィットトレーナー」のAYAさん。

AYAさんは「カリスマトレーナー」とか「腹筋バキバキ女子」なんて言われてる、今「旬」な女性ですね。

そのAYAさんはゲスト出演した「今夜くらべてみました」8/30放送の中で、あまりにもストイックすぎることがわかりました。

あの女性とは思えない(失礼)バキバキな腹筋を見たら、毎日欠かさず筋トレやってるんだろうなあ~とは思ってました。

しかし、まさか海水浴に来てまで逆立ちして腕の筋肉を鍛えてるなんて、なんてストイックなんだろう・・・。

逆に言えばそれぐらいストイックにならないと、あの「バキバキ腹筋」は保てないのかもしれませんね!

ここでは「今夜くらべてみました」に出演したAYAさんの腹筋バキバキの秘密やストイックな私生活、実際に海水浴で逆立ちしているシーンの動画なんかも紹介したいと思います。

AYA式ゆる鍛エクササイズ 全プロセス動画|CanCam3月号(2017)



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「腹筋バキバキ女子」AYAさんのプロフィール

「腹筋バキバキ女子」AYAさんのプロフィール

 

本名:小山内あや(おさないあや)

生年月日:1984年

年齢:33歳

血液型:O型

出身地:兵庫県

身長:175cm

体重:53kg

体脂肪:13%

AYAさんは、体育大学を卒業後、スポーツジムで働きながら、モデルとしての仕事もしていました。

仕事の両立は難しかったようですが、ある日アメリカの筋肉バキバキの女性を見て衝撃を受け、AYAさんも筋肉がしっかりついたモデルさんを目指そうと思って、今に至っているようです。



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「腹筋バキバキ女子」AYAさんが海水浴で逆立ち

今夜くらべてみました!に出演した「腹筋バキバキ女子」のAYAさん。

なんと海水浴に来てまで「逆立ち」してました!

ストイックすぎます・・・・



「腹筋バキバキ女子」AYAさんの食事画像

「腹筋バキバキ女子」AYAさんの食事画像

「腹筋バキバキ女子」AYAさんがこれまで指導してきた有名人

AYAさんは、これまで数々の有名人の指導をしてきました。

わかっているだけでもこれだけいます!

道端アンジェリカさん

トリンドル玲奈さん

森星さん

土屋太鳳さん

中村アンさん

西内まりやさん

SHIHOさん

黒木メイサさん

米倉涼子さん

伊藤英明さん

AYAさんはなかなか厳しい指導方針みたいです・・・。

ただこれだけの有名人を指導しているAYAさんですから、相当トレーナーとして信頼されているのでしょう。



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「腹筋バキバキ女子」AYAさんがストイックすぎる!

腹筋バキバキのAYAさん、狂ってるほどのトレーニングして、食事もいい感じに気を付けてらして。

私がとてもいいと思ったところは、土日は自分を甘やかすようにしているところ。

好きなものを食べてトレーニングもお休み。

体のためにも心にもメリハリ大事だと思う。素晴らしい!

AYA女子というのが流行っているらしいけど、私のあの腹筋を割ろうとする行動は自然な流れだったんだと思う。

AYA女子見て男だけどなぜか腹筋を鍛えたくなった。

ラーメン屋のAYA女子に惚れた。

AYAさんすごいなーあんな体欲しいでも根性全くないww



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